En la tienda online StreetProRunnin te aconsejamos sobre qué zapatillas elegir. En ocasiones no sabemos qué tipo de pisada tenemos y, por tanto, no podemos elegir el mejor calzado para nosotros. Es importante saber nuestra pisada para poder exprimir al máximo nuestro rendimiento y evitar posibles lesiones. Aquí, os mostramos qué zapatillas son las mejores según el tipo de pisada.

Pisada Pronadora: los atletas con pisada pronadora ejercen mayor apoyo en la zona interna del pie. Se puede apreciar en algunas ocasiones porque el tobillo del corredor tiende a girar hacia adentro. El inconveniente principal viene cuando el tobillo gira en exceso y genera dolores en tobillos, rodillas o en la región lumbar. Para este tipo de runners aconsejamos; las Asics Gel Kayano 25, las Brooks Transcend 6, las Saucony Guide ISO, las Mizuno Wave Inspire 15 y Nike Air Zoom Structure 22.

Pisada Supinadora:esta pisada se distingue porque el pie gira hacia el exterior. Son menos los runners que presentan esta pisada, alrededor del 10%. Una característica común entre estos tipos de corredores es correr con las piernas separadas.



por salvacur

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